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今天要一起玩體能活動
先做暖身操
再來跳上次教的公雞舞
看見地上有許多不同顏色的圓形墊
要做什麼呢？
由皮皮老師說明
站在準備位置
摸摸膝蓋，膝蓋有彈起來的力量
要跳過一個個圓形
到達對岸，就成功囉～
再用走的回到隊伍排隊
使用雙腳向前跳～
過程中要看前一個人跳到磁磚區
下一位小朋友才出發
保持安全的活動距離
懂得保護自己、保護別人
一隊可以有五個小朋友
接下來一人拿一個地上的圓形墊
像戴帽子一樣
放在頭上保持平衡
用手拿著它再放開
在它落地前用手接住
可以想像它是飛盤
射向牆壁
也可以用腿夾住
往上跳，看看能跳多高
或在地上把它當成陀螺轉轉轉
今天的體能課真好玩
期待下次大家一起上課。
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