今天要一起玩體能活動

先做暖身操

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再來跳上次教的公雞舞

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看見地上有許多不同顏色的圓形墊

要做什麼呢?

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由皮皮老師說明

站在準備位置

摸摸膝蓋,膝蓋有彈起來的力量

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要跳過一個個圓形

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到達對岸,就成功囉~

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再用走的回到隊伍排隊

使用雙腳向前跳~

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過程中要看前一個人跳到磁磚區

下一位小朋友才出發

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保持安全的活動距離

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懂得保護自己、保護別人

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一隊可以有五個小朋友

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接下來一人拿一個地上的圓形墊

像戴帽子一樣

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放在頭上保持平衡

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用手拿著它再放開

在它落地前用手接住

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可以想像它是飛盤

射向牆壁

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也可以用腿夾住

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往上跳,看看能跳多高

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或在地上把它當成陀螺轉轉轉

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今天的體能課真好玩

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期待下次大家一起上課。

   

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