記得當天毛巾操活動嗎?


我們來複習一下!


()小毛巾活動:



1.     暖身與延展—


      (1)起床囉!











      (2)擴胸運動






      (3)左右前後拉一拉、彎一彎







      (4)太陽公公照四方



2.     跨越與平衡—


      (1)跨過去、跨過來



      (2)跳繩



      (3)腳腳盪鞦韆





3.     肌力與彈力—


      (1)小牛仔



      (2)拔蘿蔔





 













      (3)跳高高手




      (4)小白兔跳過去



4.     節奏感與柔軟度—


      (1)下腰、凌波舞




 


      (2)竹竿舞



      (3)火車快飛






5.     音樂與律動—


      (1)擦汗、擦背



      (2)魯啦啦(洗澡歌)





 







()大毛巾活動:鬥牛士、捲春捲、飛天魔毯、烤香腸



其它花絮~



 








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