記得當天毛巾操活動嗎?
我們來複習一下!
(一)小毛巾活動:
1. 暖身與延展—
(1)起床囉!
(2)擴胸運動
(3)左右前後拉一拉、彎一彎
(4)太陽公公照四方
2. 跨越與平衡—
(1)跨過去、跨過來
(2)跳繩
(3)腳腳盪鞦韆
3. 肌力與彈力—
(1)小牛仔
(2)拔蘿蔔
(3)跳高高手
(4)小白兔跳過去
4. 節奏感與柔軟度—
(1)下腰、凌波舞
(2)竹竿舞
(3)火車快飛
5. 音樂與律動—
(1)擦汗、擦背
(2)魯啦啦(洗澡歌)
(二)大毛巾活動:鬥牛士、捲春捲、飛天魔毯、烤香腸
其它花絮~
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